該当レシピ一覧

写真:エスコビッチ・フィッシュ

オールスパイスが香るジャマイカ風料理

写真:ペペロンチーノ風野菜炒め

ほんのりとガーリックの香りをつけて食欲そそるメニューに!

写真:南インド風スパイスチキンカレー

スパイスから作るスパイスカレー  チキンはヨーグルトとガラムマサラに漬けこんで、柔らかく

写真:ナシゴレン

インドネシアやマレーシアの炒飯。インドネシアやマレーシアの炒飯。ナシはごはん、ゴレンは炒めるという意味。ガラムマサラで普段の焼き飯がエスニック風に!

写真:冬野菜のスパイスカレー

冬野菜を楽しむ♪

写真:エスニック風牛肉ともやしのスープ

牛肉の旨味とシャキシャキもやしがおいしい

写真:揚げ焼き茄子のエスニックサラダ(減塩レシピ)

揚げ焼きでなすは香ばしさが増し、油の旨みを吸い、とろりとした口どけに

写真:花椒スパイシーキーマカレー

ピリッとスパイシーがクセになる

写真:チキンエスカベッシュ

鶏肉を野菜のマリネ液につけたヘルシーおかず

 
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