該当レシピ一覧（海の恵みを食べよう。
シーフードレシピ）

• さば缶ときゅうりのからし和え

さば缶のこく、きゅうりとポン酢のさわやかさを、風味豊かなからしがまとめてくれます。

• タイ風カツオのたたき

レモンの酸味とナンプラーのソースににんにくが加わることで、エスニックらしさがぐっと引き立ちます。

• 海鮮チゲ鍋

キムチとレッドペパーで心から温まる、魚介がたっぷりなお鍋。

• サーモンとアボカドのわさびカクテルサラダ

定番の組み合わせにわさびを効かせて

• 母の日のパエリア

母の日のパーティにはパエリアを！

• タコのガリシア風炒め

タコとじゃがいもを炒めて簡単バルメニュー

• ムニエル（シーズニング）

お魚にまぶして焼くだけで本格的な味わいに

• 海老ソテー（シーズニング）

ブラックペパーの爽やかな風味とガーリックの旨みが、炒めた香ばしい海老に合います