該当レシピ一覧（外食の多い人に。
ビタミンたっぷりレシピ）

• ローズマリーポテト

ローズマリーがふわっと香る

• にんじんのきんぴら　クミン風味

クミンをふってエスニックきんぴらのできあがり！

• 焼きカラーピーマンのマリネ

焼いて甘みを増したカラーピーマンにオリーブ油をかけて

• 押し麦入り実だくさんのスープ

押し麦と数種類の野菜を煮込んだ具だくさんスープ

• プチトマトのピクルス

丸ごと漬けるだけ！カレーや肉料理の添えにピッタリ

• ゴーヤチップス

ビタミンCたっぷりのゴーヤを揚げておつまみに

• じゃがいもとにんじんの中華風冷製

シャキシャキとした歯ごたえがおいしい中華風前菜

• めかじきの炒り煮　五香風味

五香粉は中国でおなじみのブレンドスパイス。ほんのり甘い香りをつけます。五香粉の甘くエキゾチックな香りがたまらない！