該当レシピ一覧（鷹の爪）

写真：スパイスで作る　南インド風スパイスチキンカレー

スパイスから作るスパイスカレー　チキンはヨーグルトとガラムマサラに漬けこんで、柔らかく

写真：揚げ焼き茄子のエスニックサラダ(減塩レシピ)

揚げ焼きでなすは香ばしさが増し、油の旨みを吸い、とろりとした口どけに

写真：ガーリックシュリンプ(減塩レシピ)

最初にマリネすることでしっかり味をなじませて

写真：根菜のスパイスなます(減塩レシピ)

根菜の食感楽しい

写真：みじん切りにんにくのペペロンチーノ

にんにくを切らずに簡単

写真：白菜の中華風甘酢漬け

簡単でおいしい箸休めです

写真：チキンオニオンサラダ

写真：めかじきの炒り煮　五香風味

五香粉は中国でおなじみのブレンドスパイス。ほんのり甘い香りをつけます。五香粉の甘くエキゾチックな香りがたまらない！

写真：トマトとなすのスパゲッティ

爽やかな香りのバジルはトマトソースと好相性

写真：酸辣菜(スワン・ラー・ツァイ)

手軽にできる野菜の副菜。酸っぱ辛いクセになる味

写真：ミックスピクルス

シャキシャキ歯ごたえがおいしいサラダ感覚のピクルス

写真：あじの南蛮漬け

揚げたあじを、酢、醤油、ダシ、砂糖を混ぜただし汁につけ込んだもの骨までまるごと食べられるのでカルシウム満点です！

 
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