該当レシピ一覧（海の恵みを食べよう。シーフードレシピ）

• スライス玉ねぎサラダ（ツナと削りかつお節）

スパイスがツナと削りかつお特有の臭いを消してくれる

• カリビアンフライドフィッシュ

西インド諸島の魚料理

• シーフードサラダ

冷凍シーフードにちょっと手を加えれば、ごちそうメニューに。お酒にもよく合います。

• オイスターシチュー

かきとスパイスは最後に加えるのがポイント！

• 鮭とキャベツのあっさりレンジ蒸し　中華風ねぎ入りしょうがドレッシング

香味野菜のネギを加えると、香り豊かな万能ソースになる！

• アジフライのからしソース丼

ソースにからしはもちろん、トマトケチャップにからしも合います。からしが良い働きをするおすすめレシピです。

• スモークサーモンのわさびマヨネーズサンド

サーモンサンドがわさびで変身！いつもとはひと味違うサーモンサンドが楽しめます

• まぐろとわけぎのからし酢みそ和え

からし＋みそに、お酢を加えるだけで、すっきり味に変身します！