マサラティー

写真:マサラティー

「マサラ」とはスパイスを混ぜ合わせたものという意味

調理時間
約10分
エネルギー
81kcal
食塩相当量
0.1g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料(4人分)材料4人分

    材料 分量
    紅茶(アッサムなど) 小さじ
    400ml
    砂糖 小さじ
    --- (a) ---
    ギャバン15gセイロンシナモン 小さじ1/2
    しょうが 切れ
    ギャバン20gナツメグ 小さじ1/4
    ---------------
    牛乳 400ml

作り方

  1. 鍋に、紅茶、水、砂糖、(a)を入れて火にかける。
  2. (1)の茶葉が開いたら牛乳を加える。沸騰したら火を弱め、4~5分間煮出して茶こしでこす。

このレシピで使っているスパイス

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