アスパラガスの香りソルト炒め

写真：アスパラガスの香りソルト炒め

アスパラガスはゆでずに炒める

調理時間
約5分
エネルギー
39kcal
食塩相当量
0.3g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料(4人分)材料4人分

    材料 分量
    グリーンアスパラガス ２束（200g）
    香りソルト　＜4種のペパーミックス＞ 小さじ1/2
    オリーブ油 大さじ１

作り方

  1. グリーンアスパラガスは根元１／３の皮をピーラーでむき、５ｍｍ幅の斜め薄切りにする。
  2. オリーブ油を熱したフライパンに（１）のグリーンアスパラガスと香りソルトを入れて、お好みのかたさに炒める。

このレシピで使っているスパイス

写真：香りソルト　＜4種のペパーミックス＞
香りソルト　＜4種のペパーミックス＞

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