ブロッコリーとかにかまぼこのサラダ

写真:ブロッコリーとかにかまぼこのサラダ

かにかまぼことブロッコリーを合わせたおつまみサラダ

調理時間
約20分
エネルギー
143kcal
食塩相当量
1.1g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料(4人分)材料4人分

    材料 分量
    ブロッコリー
    かにかまぼこ
    --- (a) ---
    マヨネーズ 大さじ
    ヨーグルト 大さじ
    コショー 少々
    少々
    ギャバン4gパセリ 小さじ1/2
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作り方

  1. 大きめのボウルに(a)を混ぜ合わせ、小房に分けてゆでたブロッコリーと斜めに切ったかにかまぼこを入れてあえる。

このレシピで使っているスパイス

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