冷凍里いもで、田楽風に
※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料 | 分量 | ||
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里いも(冷凍) | |||
ギャバン22gポピー <ホール> | 大さじ |
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赤みそ | |||
酒 | 大さじ |
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砂糖 | 大さじ |
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みりん | 大さじ |
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水 | 大さじ |
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香り七味 | 適宜 |
*ポピー=けしの実。そのままだとあまり香りはありませんが、加熱する(例えば、いったり、焼いたりする)と、香ばしさが出ます。
*オーブントースターでの加熱時間は機種・W(ワット)数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。