家でも簡単インド気分!
※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料 | 分量 | ||
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鶏肉(手羽元) | |||
トマト | 大 |
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42g 特選本香り生にんにく | 小さじ |
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梅干し(はちみつ梅干し たねを除いたもの) | |||
水 | |||
パクチー(葉はざく切り、茎はみじん切り) | |||
サラダ油 | 大さじ |
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ギャバン17gクミン <ホール> | 小さじ |
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ギャバン18gターメリック <パウダー> | 小さじ |
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ギャバン20gチリパウダー <パウダー> | 小さじ |
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ギャバン21gブラックペパー <パウダー> | 小さじ |
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塩 | 小さじ |