チキンソテー(ハーブリッチブレンド)

写真：チキンソテー(ハーブリッチブレンド)

７種類のハ ーブと旨味のある岩塩のハーブリッチブレンドで本格的なおいしさに

調理時間
約15分
エネルギー
279kcal
食塩相当量
1.8g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料(2人分)材料2人分

    材料 分量
    鶏肉（もも） １枚
    GABANハーブリッチブレンド 小さじ４
    サラダ油（またはオリーブ油） 大さじ１

作り方

  1. 鶏肉は室温に戻し、厚みのあるところは切込みを入れて厚みを均一にし、ハーブリッチブレンドを振りかけ、なじませる。
  2. フライパンにサラダ油を熱して、（１）の鶏肉を両面焼き色がつき、火が通るまで弱火～中火で焼く。

一口メモ

＊ミニトマトなどをさっと焼いて添えても、彩りがよくなります。

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