プレーンオムレツ

写真:プレーンオムレツ

色を活かした料理にはホワイトペパーがおすすめ

調理時間
約10分
エネルギー
241kcal
食塩相当量
0.7g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料(1人分)材料1人分

    材料 分量
   
    牛乳 大さじ
    バター 10 g
    少々
    ギャバン19gホワイトペパー <パウダー> 少々

作り方

  1. ボウルに卵を割り入れ、牛乳、塩、ホワイトペパーを加えて、かき混ぜる。
  2. フライパンにバターを熱し、(1)を流し入れ、大きくかき混ぜながら、オムレツの形にととのえる。

一口メモ

*お好みでトマトケチャップをかけてもよいでしょう。

このレシピで使っているスパイス

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