ミックスビーンズを使ってもOK
※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料4人分| 材料 | 分量 | ||
|---|---|---|---|
| さやいんげん | |||
| ガルバンゾ（缶詰） | |||
| 白いんげん豆（缶詰） | |||
| オリーブ油 | 大さじ |
||
| 塩 | 少々 | ||
| 42g 特選本香り生にんにく | 小さじ |
||
| ギャバン15gセボリー | 少々 | ||
| パセリ | 小さじ |
作り方
一口メモ＊セボリーは「豆のハーブ」と呼ばれるほど、豆によく合うスパイスです。
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