ビールがすすむ!バーベキューなどにぴったり!
※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料 | 分量 | ||
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鶏肉(手羽元) | |||
玉ねぎ | 中 |
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レモン | |||
トマトケチャップ | |||
ウスターソース | 大さじ |
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ギャバン20gチリパウダー <パウダー> | 大さじ |
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塩 | 小さじ |
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ペッパーソース | 少々 | ||
水 |
*鶏肉を下焼きすることで、余分な油が取れ、ソースもしみ込みやすくなります。
*ペッパーソースはタバスコなどを使用したものです。
*オーブンでの加熱時間は機種により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。