
電子レンジで簡単!
※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
| 材料 | 分量 | ||
|---|---|---|---|
| 160g からし明太子ペースト | 大さじ |
||
| 牛乳 | |||
| めんつゆ(二倍濃縮) | 大さじ |
||
| ゆでうどん | |||
| 小ねぎ(小口切り) | 適量 | ||
| きざみのり | 適量 |
*ゆでうどんは鍋でゆでてもよいでしょう。
*栄養価(エネルギー・食塩相当量)はスープ全量を召し上がった場合の数値です。
*電子レンジでの加熱時間は機種・W(ワット)数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。
*牛乳の過加熱によりふきこぼれることがありますので、様子を見ながら加熱してください。