混ぜるだけで超簡単ガスパチョ

写真:混ぜるだけで超簡単ガスパチョ

トマトジュースを使って混ぜるだけ

調理時間
約10分
エネルギー
92kcal
食塩相当量
0.2g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料(2人分)材料2人分

    材料 分量
    --- (a) ---
    トマトジュース(食塩無添加) 400ml
    パン粉(細目) 大さじ
    42g 特選本香り生にんにく 小さじ1/2
    GABAN®チリパウダー 少々
    少々
    レモン汁 小さじ
    オリーブ油(エクストラバージン) 小さじ
    ---------------
    きゅうり 1/5
    ミニトマト
    パプリカ(黄) 30g

作り方

  1. (a)をボウルに入れよく混ぜ合わせる。
  2. (1)を器に盛り、細かく切ったきゅうり、ミニトマト、パプリカをのせる。

一口メモ

*氷を加えたり、冷蔵庫で冷やしてもおいしく召し上がれます。
*オリーブ油をあとがけしてもよいでしょう。

このレシピで使っているスパイス

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