もやしカレーチーズガレット

写真：もやしカレーチーズガレット

シャキシャキもやしにとろけるチーズ、香ばしいカレーの香り♪

調理時間
約20分
エネルギー
361kcal
食塩相当量
2.0g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料(2人分)材料2人分

    材料 分量
    --- （ａ） ---
    もやし １袋（200g）
    ベーコン（７～８mm幅に切る） ハーフサイズ４枚
    溶けるチーズ（ピザ用チーズ） 50g
    ５６ｇ　味付カレーパウダー　ジャワカレー味 小さじ２
    薄力粉 大さじ２
    片栗粉 大さじ２
    水 大さじ１
    ---------------
    サラダ油 大さじ１
    ギャバン4gパセリ 適宜

作り方

  1. ポリ袋に（ａ）を入れ、よく混ぜ合わせる。
  2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、（１）をスプーンですくって入れて形をととのえる。こんがりするまで３～５分両面を焼く。お好みでパセリを振る。

一口メモ

＊フライパンで焼く際は、焼き色がつくまであまりさわらずに焼くとくずれにくいです。
＊味付カレーパウダーは、お好みで分量を調整してください。

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