星形にんじんがかわいい☆
※エネルギー・食塩相当量は1食分(3~6歳)の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料 | 分量 | ||
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鶏肉(もも・皮なし) | |||
玉ねぎ | |||
じゃがいも | |||
にんじん | |||
サラダ油 | 小さじ |
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--- (a) --- | |||
35g こどもカレーパウダー 缶 | 小さじ |
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トマトケチャップ | 大さじ |
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コンソメ(顆粒) | 小さじ |
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水 | |||
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塩 | ひとつまみ |
*トモニテ管理栄養士さん考案レシピ
*お子さんに合わせて食材の大きさや調味料は調節してください。
*調味料には食物アレルギーとなる食材が含まれることがありますので、必ず確認してください。
*作ったものは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。
*冷蔵保存する場合は、できるだけ早めに食べきるようにしてください。食べる前には電子レンジなどで再加熱してください。冷凍保存する場合には冷凍保存容器やラップなどに包んで冷凍保存してください。約1~2週間以内を目安に食べきるようにし、食べる前は電子レンジなどで再加熱してください。解凍したものの再冷凍はしないでください。
*栄養価にごはんは含みません。