野菜をおいしく!
※エネルギー・食塩相当量は1食分(3~6歳)の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料 | 分量 | ||
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キャベツ | |||
玉ねぎ | |||
ブロッコリー | |||
豚肉(こま切れ肉)(またはロースなどの薄切り) | |||
コーン(缶詰または冷凍) | |||
水 | |||
35g こどもカレーパウダー 缶 | 小さじ |
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コンソメ(顆粒) | 小さじ |
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塩 | 適量 |
*トモニテ管理栄養士さん考案レシピ
*お子さんに合わせて食材の大きさや調味料は調節してください。
*調味料には食物アレルギーとなる食材が含まれることがありますので、必ず確認してください。
*作ったものは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。
*冷蔵保存する場合は、できるだけ早めに食べきるようにしてください。食べる前には電子レンジなどで再加熱してください。冷凍保存する場合には冷凍保存容器やラップなどに包んで冷凍保存してください。約1~2週間以内を目安に食べきるようにし、食べる前は電子レンジなどで再加熱してください。解凍したものの再冷凍はしないでください。