まぐろのポキ丼

写真：まぐろのポキ丼

甘辛いたれでおいしく♪

: 約15分

: 388kcal

: 1.2g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料2人分

		材料	分量
		まぐろ（刺身用）（赤身）	150g
		--- （ａ） ---
		４０ｇ赤唐辛子にんにく	小さじ１
		しょう油	小さじ２
		砂糖	小さじ1/2
		ごま油	小さじ１
		---------------
		ごはん	２膳分
		いりごま（白）	適量
		ベビーリーフ	適量
		貝割れ大根	適量

作り方

まぐろは１ｃｍ角に切る。
ボウルに（ａ）の材料を入れて混ぜ合わせ、（１）を加えてよくあえる。
皿にごはんと（２）を盛りつけ、全体にいりごまを振りかける。ベビーリーフ、貝割れ大根を添える。

このレシピで使っているスパイス

: ４０ｇ赤唐辛子にんにく

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