ゆずさっぱりつゆ

写真:ゆずさっぱりつゆ

※このレシピは終売した商品を使用しています。
※商品の仕様や栄養成分は、変更になる場合がございます。

トマト、オクラの彩りとゆずの風味をきかせて

調理時間
約5分
エネルギー
51kcal
食塩相当量
3.8g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料(2人分)材料2人分

    材料 分量
    トマト 1/2
    オクラ
    ゆずペースト 大さじ
    めんつゆ(4倍濃縮) 60ml
    180ml

作り方

  1. トマトは1cm角に切る。オクラはへたを取ってがくをむき、塩ずり(分量外)してさっとゆで、小口切りにする。
  2. ボウルなどにめんつゆ、水を混ぜ合わせる。
  3. (2)を器に盛り、(1)のトマト、オクラ、ゆずペーストをのせる。

一口メモ

*お好みでゆずペーストをたしてもよいでしょう。
*栄養価にそうめんは含みません。
*栄養価(エネルギー・食塩相当量)はつゆ全量を召し上がった場合の数値です。

このレシピで使っているスパイス

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