やみつきスタミナつゆ

写真:やみつきスタミナつゆ

にんにくとにらがガツンと来る!

調理時間
約5分
エネルギー
108kcal
食塩相当量
3.9g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料(2人分)材料2人分

    材料 分量
    にら 20g
    卵黄
    めんつゆ(4倍濃縮) 60ml
    180ml
    42g 特選本香り生にんにく 小さじ

作り方

  1. にらは1cm幅に切る。
  2. ボウルなどにめんつゆ、水、にんにくを混ぜ合わせ、(1)を加える。
  3. (2)を器に盛り、卵黄をのせる。

一口メモ

*お好みでにんにくをたしてもよいでしょう。
*栄養価にそうめんは含みません。
*栄養価(エネルギー・食塩相当量)はつゆ全量を召し上がった場合の数値です。

このレシピで使っているスパイス

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