納豆おろしつゆ

写真:納豆おろしつゆ

ツルッとネバッと、大根おろしでさっぱりと!

調理時間
約5分
エネルギー
81kcal
食塩相当量
4.4g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料(2人分)材料2人分

    材料 分量
    納豆(小粒) 1パック
    小ねぎ 適量
    めんつゆ(4倍濃縮) 60ml
    水 180ml
    40g 大根おろし 小さじ1

作り方

  1. 小ねぎは斜めの薄切りにする。
  2. ボウルなどにめんつゆ、水を混ぜ合わせる。
  3. (2)を器に盛り、大根おろし、納豆、(1)の小ねぎをのせる。

一口メモ

*お好みで大根おろしをたしてもよいでしょう。
*栄養価にそうめんは含みません。
*栄養価(エネルギー・食塩相当量)はつゆ全量を召し上がった場合の数値です。

このレシピで使っているスパイス

PAGE TOP