わさびとろろつゆ

写真:わさびとろろつゆ

シャキシャキ長いもに、わさびがアクセント!

調理時間
約5分
エネルギー
57kcal
食塩相当量
4.7g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料(2人分)材料2人分

    材料 分量
    長いも 60g
    焼きのり
    白だし 100ml
    200ml
    42g 特選本香り生わさび 小さじ1/2

作り方

  1. 長いもはポリ袋に入れてめん棒などであらめにたたく。のりは手でもむ。
  2. ボウルなどに白だし、水をよく混ぜ合わせ、(1)の長いもを加えて混ぜる。
  3. 器に注ぎ入れ、(1)ののり、わさびをのせる。

一口メモ

*お好みでわさびをたしてもよいでしょう。
*栄養価にそうめんは含みません。
*栄養価(エネルギー・食塩相当量)はつゆ全量を召し上がった場合の数値です。

このレシピで使っているスパイス

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