卵かけ たらこごはん

写真:卵かけ たらこごはん

ちょいのせにぴったり!

調理時間
約5分
エネルギー
352kcal
食塩相当量
1.5g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料(1人分)材料1人分

    材料 分量
    ごはん 150g
   
    40g たらこペースト 大さじ
    のり(もみのり) 適量

作り方

  1. 器にごはんを盛り、卵を割り入れ、たらこペースト、のりを添える。
  2. 混ぜ合わせていただく。

一口メモ

*お好みで、しょう油をかけてもよいでしょう。

このレシピで使っているスパイス

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