※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料 | 分量 | ||
---|---|---|---|
れんこん | 250g | ||
さやいんげん | 15本 | ||
豚肉(ロース)(薄切り) | 200g | ||
片栗粉 | 大さじ1 | ||
にんにく | 1片 | ||
サラダ油 | 少々 | ||
--- (a) --- | |||
ギャバン15gクミン <パウダー> | 小さじ1 | ||
ギャバン18gターメリック <パウダー> | 小さじ1 | ||
ギャバン15gレッドペパー <パウダー> | 小さじ1/2 | ||
--- (b) --- | |||
塩 | ひとつまみ | ||
しょう油 | 小さじ2 |