いつもとひと味違う焼き肉が食べたいときに！
※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料4人分| 材料 | 分量 | ||
|---|---|---|---|
| 牛カルビ用肉（薄切り） | |||
| --- （ａ） --- | |||
| カレーパウダー | 大さじ |
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| ギャバン21gあらびきガーリック | 小さじ |
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| いりごま（白） | 大さじ |
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| しょう油 | 大さじ |
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| 砂糖 | 大さじ |
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| 酒 | 大さじ |
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| マーマレード | 大さじ |
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| 塩 | 少々 | ||
| コショー | 少々 | ||
| ごま油 | 小さじ |
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| --------------- | |||
| 大豆もやし | |||
| ピーマン | |||
| キャベツ | |||
| サラダ油 | 大さじ |
作り方
一口メモ＊マーマレードの代わりにマンゴーチャツネでもよいでしょう。
＊電子レンジでの加熱時間は機種・W（ワット）数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。
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