お好みで香菜をくわえてもおいしい
※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料 | 分量 | ||
---|---|---|---|
アボカド | 1個 | ||
レモン汁 | 小さじ2 | ||
トマト | 1個 | ||
玉ねぎ | 1/2個 | ||
にんにく | 1かけ | ||
サラダ菜 | 4~5枚 | ||
--- a --- | |||
サラダ油 | 大さじ3 | ||
ギャバン20gチリパウダー <パウダー> | 小さじ1/2 | ||
パセリ | 大さじ2 | ||
砂糖 | 小さじ1/2 | ||
塩 | 少々 | ||
--------------- |
*お好みでコリアンダー(香菜)を入れてもよいでしょう。