豚肉と山いもの梅マヨネーズ炒め

写真:豚肉と山いもの梅マヨネーズ炒め

しそ梅とマヨネーズを混ぜ合わせたソースで炒めた、さっぱりとした風味

調理時間
約15分
エネルギー
213kcal
食塩相当量
1.1g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料(4人分)材料4人分

    材料 分量
    豚肉(ロース) とんかつ用厚切り2枚
    やまいも 120g
    グリーンアスパラガス 1束
    40g しそ梅 大さじ2
    マヨネーズ 大さじ2
    サラダ油 小さじ1
    17gコショー 少々

作り方

  1. 豚肉は1cm幅に切る。やまいもは皮をむき、5cmの長さで7~8mm角の棒状に切る。グリーンアスパラガスは、下のかたい部分を切り落とし、5cmの長さに切る。
  2. マヨネーズにしそ梅を加えて混ぜ合わせておく。 
  3. フライパンにサラダ油を熱し、(1)の豚肉を炒める。ほぼ火が通ったら、グリーンアスパラガス、やまいもを入れてさらに炒め、(2)を加えて炒め合わせ、コショー少々を振り入れる。

このレシピで使っているスパイス

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