スパイスのきいたチキンパテをはさんで
※エネルギー・食塩相当量は1個分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料 | 分量 | ||
---|---|---|---|
鶏ひき肉 | |||
卵 | |||
パン粉 | 大さじ |
||
牛乳 | 小さじ |
||
玉ねぎ | 中 |
||
42g 特選本香り生にんにく | 小さじ |
||
ギャバン17gガラムマサラ <パウダー> | 小さじ |
||
ギャバン15gレッドペパー <パウダー> | 小さじ |
||
塩 | 小さじ |
||
サラダ油 | 小さじ |
||
ピタパン | |||
レタス | |||
トマト | 中 |
||
アルファルファ | |||
40g つぶ入りマスタード | 適量 | ||
トマトケチャップ | 適量 |
*ピタパン:ギリシャ、トルコなど中東で食べられているパンの1種で、半分に切って中をポケット状に開いて、野菜や肉などをはさみます。ポケットブレッド、ポケットパンとも言います。