豆乳入りカレーミルクスープ

写真：豆乳入りカレーミルクスープ

カレー味の豆乳入りスープでリフレッシュ、もう一息がんばろう！

調理時間
約5分
エネルギー
154kcal
食塩相当量
1.8g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料(1人分)材料1人分

    材料 分量
    豆乳（調製） 100ml
    牛乳 100ml
    味付けカレーパウダー　 小さじ１
    ハム １枚
    レタス 1/2枚
    ギャバン21gあらびきブラックペパー 少々

作り方

  1. 耐熱用のマグカップに豆乳、牛乳、カレーパウダーを入れ、よく混ぜる。
  2. 細切りにしたハム、レタスを加え、軽く混ぜる。
  3. 電子レンジで加熱し（５００Ｗの場合約２分）、温める。
  4. 仕上げにあらびきブラックペパーを振る。

一口メモ

＊電子レンジのオート(自動)機能での加熱はしないでください。突沸する恐れがあります。
＊マグカップは３００ｍｌ以上入る、耐熱性のあるものをご使用ください。
＊おすすめの具材以外は使用しないでください。
＊電子レンジでの加熱時間は機種・W（ワット）数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。過加熱によりふきこぼれることがありますので、様子を見ながら加熱してください。
＊具材が破裂することがありますのでご注意ください。
＊電子レンジから取り出す際は、マグカップが熱くなっていますので、やけどにご注意ください。

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