カルフォルニアロール(すし)

写真:カルフォルニアロール(すし)

すし飯とアボカドの意外な取り合わせ。ホワイトペパーの香りと程よい辛みをつけておすしをおいしく!すし飯を薄く広げることがきれいに仕上げるコツ!

調理時間
約20分
エネルギー
130kcal
食塩相当量
0.2g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料(4人分)材料4人分

    材料 分量
    ごはん 230g
    すし酢 適量
    かに風味かまぼこ
    アボカド 1/4
    レモン汁 少々
    ギャバン19gホワイトペパー <パウダー> 小さじ1/4
    サラダ菜
    焼きのり
    いりごま(白) 小さじ

作り方

  1. ごはんにすし酢を混ぜてすし飯を作る。アボカド1/4個は皮と種を取ってくし形に切り、レモン汁をかける。
  2. 焼きのりにすし飯の2/3量をのせて全体に薄く広げ、いりごまを全体に振る。軽く手のひらで押さえる。
  3. 巻きすにラップを広げ、その上で(2)の表裏を返し、のりの面を上にする。のりの手前から半分までのところに残りのすし飯を薄く広げる。ホワイトペパーをまんべんなく振る。
  4. (3)の上にサラダ菜、かに風味かまぼこ、アボカドをのせ、具を押さえながら手前を持ち上げ、ラップで包むようにしてきっちり巻く。
  5. ラップで(4)を包み、さらに巻きすをかけてしっかり押して丸く形を整える。ラップごと食べやすい大きさに切り分ける。

一口メモ

*くずれないように、きっちりごはんを押して巻いてください。

このレシピで使っているスパイス

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