型がなくても簡単!材料をよく混ぜ合わせることがコツ
※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料 | 分量 | ||
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牛ひき肉 | 200g | ||
玉ねぎ(みじん切り) | 1/2個 | ||
サラダ油 | 大さじ1 | ||
パン粉 | 11g(1/4カップ) | ||
牛乳 | 大さじ1/2 | ||
--- (a) --- | |||
ギャバン11gタイム <パウダー> | 少々 | ||
ギャバン4gマジョラム | 少々 | ||
ギャバン5.5gローズマリー | 少々 | ||
ギャバン10gセージ <パウダー> | 少々 | ||
ギャバン5.5gオレガノ | 少々 | ||
ギャバン19gホワイトペパー <パウダー> | 少々 | ||
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卵 | 1/2個 | ||
レモン汁 | 小さじ1 | ||
塩 | 小さじ1/2 |
*オーブンでの加熱時間は機種により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。