マヨネーズとヨーグルトをソースにして作るあっさりグラタン
※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料 | 分量 | ||
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甘塩鮭 | |||
ほうれん草 | |||
酒 | 大さじ |
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ギャバン19gホワイトペパー <パウダー> | 少々 | ||
ギャバン11gタイム <パウダー> | 少々 | ||
マヨネーズ | 大さじ |
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プレーンヨーグルト(無糖) | 大さじ |
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ギャバン18gパプリカ <パウダー> | 少々 |
*電子レンジ、オーブンでの加熱時間は機種により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。