トマトのエスニックサラダ

写真：トマトのエスニックサラダ

香菜とにんにく入り玉ねぎドレッシングが味の決め手

調理時間
約20分
エネルギー
33kcal
食塩相当量
1.0g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料(4人分)材料4人分

    材料 分量
    トマト 中２個
    玉ねぎ 中1/4個
    ナンプラー 大さじ１
    酢 大さじ２
    砂糖 小さじ２
    塩 小さじ1/4
    42g 特選本香り生にんにく 小さじ1/2
    ギャバン8g香菜(パクチー)ホール 小さじ１
    雲南唐辛子　＜輪切りタイプ袋入り＞ 小さじ１
    サラダ菜 ８枚

作り方

  1. トマトはへたを除いて、くし形に切る。玉ねぎはみじん切りにして水にさらす。
  2. ボウルにナンプラー、酢、砂糖、塩、にんにくを入れて、よく混ぜる。香菜、唐辛子、（１）の玉ねぎの水気を切ったものを加えて混ぜる。
  3. （２）に（１）のトマトを加えて混ぜる。
  4. 皿にサラダ菜を敷いて、（３）を盛る。

SPICE RECIPE SEARCH

  • フリーワード検索
PAGE TOP