フレンチ風タイムが香るぶりのオレンジ煮
※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料 | 分量 | ||
---|---|---|---|
ぶり | 4切れ | ||
塩 | 少々 | ||
コショー | 少々 | ||
ギャバン11gタイム <パウダー> | 少々 | ||
牛乳 | 適宜 | ||
グリーンアスパラガス | 2本 | ||
にんじん | 1/2本 | ||
バター | 大さじ1 | ||
オレンジジュース100% | 100ml | ||
白ワイン | 100ml | ||
ギャバン18gジンジャー <パウダー> | 小さじ1/2 |
*白ワインは辛口のものがおすすめです。