ビールがすすむ!バーベキューなどにぴったり!
※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料 | 分量 | ||
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鶏肉(手羽元) | 12本 | ||
玉ねぎ | 1/2個 | ||
レモン | 1/2個 | ||
トマトケチャップ | 120g | ||
ウスターソース | 大さじ1 | ||
ギャバン20gチリパウダー <パウダー> | 大さじ1 | ||
塩 | 小さじ1/2 | ||
ペッパ-ソ-ス | 少々 | ||
水 | 100ml |
*鶏肉を下焼きすることで、余分な油が取れ、ソースもしみ込みやすくなります。
*ペパーソースはタバスコなどを使用したものです。
*オーブンでの加熱時間は機種により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。