ピリッと辛い大人向けの肉詰め
※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料 | 分量 | ||
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パプリカ(赤) | 小4個 | ||
牛豚ひき肉 | 300g | ||
玉ねぎ | 1/2個 | ||
ギャバン15gクミン <パウダー> | 小さじ1/2 | ||
ギャバン15gレッドペパー <パウダー> | 小さじ1/8 | ||
塩 | 小さじ3/4 | ||
薄力粉 | 少々 | ||
サラダ油 | 少々 |
*オーブンではなく、フライパンで焼いてもよいです。
*レッドペパー(パウダー)の代替として、カイエンペパー(パウダー)やチリパウダーも利用できます。
*オーブンでの加熱時間は機種により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。