カレーと一緒に食べたい
※エネルギー・食塩相当量は1枚分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料 | 分量 | ||
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薄力粉 | |||
ギャバン18gキャラウェイ <ホール> | 小さじ |
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塩 | 少々 | ||
サラダ油 | 小さじ |
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水 | |||
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薄力粉 | |||
全粒粉 | |||
アーモンド | 大さじ |
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レーズン | 大さじ |
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ギャバン16gオールスパイス <パウダー> | 小さじ |
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塩 | 少々 | ||
サラダ油 | 小さじ |
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水 |
*チャパティは、全粒の小麦粉を水でねって、発酵させずに薄くのばして焼いたもので、インド北部の主食です。
*栄養価は2種類の平均値です。