
カレーと一緒に食べたい
※エネルギー・食塩相当量は1枚分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
| 材料 | 分量 | ||
|---|---|---|---|
| 薄力粉 | |||
| ギャバン18gキャラウェイ <ホール> | 小さじ |
||
| 塩 | 少々 | ||
| サラダ油 | 小さじ |
||
| 水 | |||
| --------------- | |||
| 薄力粉 | |||
| 全粒粉 | |||
| アーモンド | 大さじ |
||
| レーズン | 大さじ |
||
| ギャバン16gオールスパイス <パウダー> | 小さじ |
||
| 塩 | 少々 | ||
| サラダ油 | 小さじ |
||
| 水 |
*チャパティは、全粒の小麦粉を水でねって、発酵させずに薄くのばして焼いたもので、インド北部の主食です。
*栄養価は2種類の平均値です。