バナナフライ

写真：バナナフライ

オーブントースターでできる簡単デザート

調理時間
約20分
エネルギー
153kcal
食塩相当量
0.3g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料(2人分)材料2人分

    材料 分量
    バナナ １本
    レモン汁 小さじ１
    卵 １個
    小麦粉 小さじ２
    パン粉 適宜
    バター 大さじ１
    ギャバン15gシナモン(カシア) 少々

作り方

  1. バナナは半分の長さに切って、レモン汁を振っておく。
  2. 卵を溶きほぐし、小麦粉を加えて混ぜ、（１）のバナナをくぐらせ、パン粉をつける。
  3. 耐熱容器にバターを入れ、電子レンジ６００Wで約４０秒加熱して溶かす。耐熱皿に（２）を入れ、溶かしたバターをまんべんなくまわしかける。
  4. （３）をオーブントースターで約１０分焼く。焼き上がってからシナモンを振る。

一口メモ

＊電子レンジ・オーブントースターでの加熱時間は機種・W（ワット）数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。

このレシピで使っているスパイス

写真：ギャバン15gシナモン(カシア)
ギャバン15gシナモン(カシア)

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