タイム風味のオクラの炒めもの

写真:タイム風味のオクラの炒めもの

ごはんによくあう

調理時間
約20分
エネルギー
141kcal
食塩相当量
0.6g

(エネルギー・食塩相当量は1人分)

材料(4人分)材料(4人分)

    【材料】 【分量】
    オクラ 2パック 140g
    しいたけ 4枚  
    豚肉(ばら)(薄切り) 100g  
    タイム<生> 適宜 (葉のみ使用)
    少々  
    しょう油 適宜  
    サラダ油 適宜  

作り方

  1. オクラはへたを取りガクの部分をぐるりとむく。しいたけは軸を取り細切りにする。豚肉は一口大に切る。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、豚肉、オクラ、しいたけを炒める。
  3. タイムを加えて、塩としょう油で味付けをする。
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