バナナフロスト

写真:バナナフロスト

クローブとナツメグが隠し味のバナナシェイク風

調理時間
約15分
エネルギー
166kcal
食塩相当量
0.1g

(エネルギー・食塩相当量は1人分)

材料(4人分)材料(4人分)

    【材料】 【分量】
    バナナ   大3本
    牛乳   200ml
    アイスクリーム   1カップ
    ギャバン15gシナモン <パウダー>   小さじ1/4
    ギャバン19gクローブ <パウダー>   少々
    ギャバン20gナツメグ <パウダー>   少々
    砂糖   大さじ1
      適宣

作り方

  1. バナナはフォークなどを使って粗くつぶしておく。
  2. (1)のバナナ、牛乳、アイスクリーム、シナモン、クローブ、ナツメグ、砂糖をミキサーに入れてかけ、氷を入れてグラスに注ぐ。
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