香ばしく炒ったハーブパン粉をかけて焼く
※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料 | 分量 | ||
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さば | |||
塩 | 少々 | ||
コショー | 少々 | ||
生パン粉 | |||
バター | 大さじ |
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ギャバン2.5gイタリアンハーブミックス <フリーズドライ> | 小さじ |
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サラダ油 | 大さじ |
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白ワイン | 大さじ |
*白ワインの代わりに、日本酒を使ってもよいでしょう。
*オーブンでの加熱時間は機種により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。