明太ちくわきゅうり

写真:明太ちくわきゅうり

チューブ入りだから簡単!

調理時間
約5分
エネルギー
48kcal
食塩相当量
1.0g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料(4人分)材料4人分

    材料 分量
    ちくわ(姫ちくわ)
    きゅうり 1/2
    40g 辛子明太子ペースト 大さじ

作り方

  1. きゅうりは縦に4等分にして、ちくわの穴に入れ、食べやすい大きさに切る。
  2. 辛子明太子ペーストを添える。

このレシピで使っているスパイス

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