しゃきしゃき食感とさわやかな酸味がいい!
※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料 | 分量 | ||
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さば水煮缶 | |||
玉ねぎ | 中 |
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楽園のサテトム | 小さじ |
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レモン汁 | 小さじ |
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パセリ(みじん切り) | 適宜 |
*繊維を断つように切ることでしゃきしゃきとした食感になります。さっと洗って玉ねぎの辛みを取りますが、水にさらして味が抜けないように、すぐにざるにあげて冷蔵庫で冷やすとよりよい歯ごたえになります。
*素材それぞれの味を生かすために全部をあえるのではなく、小皿に取り分けてから混ぜることでスパイシーさやレモンの酸味、さばの風味、玉ねぎの歯ごたえをより楽しむことができます。