ささ身のソテー レモンペパー風味

写真:ささ身のソテー レモンペパー風味

香りソルトで味付け簡単。さわやかなレモンの香り!

調理時間
約15分
エネルギー
138kcal
食塩相当量
0.7g

(エネルギー・食塩相当量は1人分)

材料(2人分)材料(2人分)

    【材料】 【分量】
    鶏肉(ささ身) 4本 150g
    香りソルト <レモンペパーミックス>   小さじ1
    小麦粉   適量
    サラダ油   小さじ2

作り方

  1. ささ身は筋を取り、香りソルトを全体に振る。小麦粉を全体につける。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、(1)を両面焼く。

このレシピで使っているスパイス

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